Treino Presencial
Sessões individuais com correção da execução em tempo real e intensidade à tua medida.
Personal Trainer
Constrói oteu melhorfísico
Treino presencial e acompanhamento online com método comprovado. Sem fórmulas mágicas — apenas estratégia, disciplina e acompanhamento a sério até atingires o teu resultado.
+500 alunos treinados e transformados
+10
anos de experiência
+500
alunos treinados
98%
de retenção
24/7
apoio na app
Cédula
Profissional certificado
Quem é o Machado Team
Treino com propósito,
resultado com método
O Machado Team nasceu de uma obsessão por resultados reais. Nada de treino genérico: cada aluno recebe um planeamento construído a partir da sua rotina, do seu objetivo e dos seus limites — e ajustado semana a semana.
Mais do que carga na barra, entregamos consistência. Vais perceber o porquê de cada exercício e sair de cada sessão a saber exatamente qual é o próximo passo.
- Avaliação física e postural completa
- Periodização feita à medida do teu objetivo
- Acompanhamento contínuo dentro e fora do ginásio
O que oferecemos
Serviços feitos
para o teu objetivo
Acompanhamento Online
Treinos, vídeos e ajustes semanais diretamente na app — em qualquer lugar, ao teu ritmo.
Treino em Grupo
Energia coletiva, competição saudável e um preço mais acessível.
Nutrição Desportiva
Estratégia alimentar alinhada com o treino, em articulação com profissional parceiro.
Reeducação Postural
Correção de padrões de movimento para treinares com segurança e sem dores.
Alta Performance
Preparação específica para atletas e provas — força, potência e resistência.
Marca a tua avaliação
Vamos tirar o
objetivo do papel?
Preenche o formulário e escolhe como preferes enviar. Recebo a tua mensagem e respondo com o primeiro passo do teu plano.